Práctica la AUTOCOMPASIÓN❤️‍🩹

Sé amable contigo mismx

Acepta y experimenta tus emociones, aunque no sean las más agradables

Reconoce que eres HUMANA

Válida lo que sientes, repitiendo mentalmente: “sentir esto esta bien y me permito sentirlo”

Recuerda que no estas sola y que no eres la única persona que comete errores, fracasa o sufre…esto es parte de la experiencia humana.

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Con cariño, Victoria ♥️

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