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Práctica la AUTOCOMPASIÓN❤️🩹
Sé amable contigo mismx Acepta y experimenta tus emociones, aunque no sean las más agradables Reconoce que eres HUMANA Válida lo que...

Victoria Hdez Psicología
5 sept 20231 Min. de lectura
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Qué pasa cuándo vas a terapia…
Es cierto que, cada vez más, el estigma de la psicología va teniendo otro tipo de connotaciones. La salud mental empieza a tener un papel...

Victoria Hdez Psicología
13 jul 20231 Min. de lectura
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La comunicación asertiva
Una comunicación asertiva es el resultado de un respeto y amor hacia nosotros mismos. ♥️ Aquí te comparto algunas características y un...

Victoria Hdez Psicología
8 may 20231 Min. de lectura
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Vergüenza
La VERGÜENZA es una emoción dolorosa, que nos activa circuitos de dolor en el cerebro. Vivir con vergüenza como lo hacen muchas personas...

Victoria Hdez Psicología
26 dic 20221 Min. de lectura
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